现在大伙大家都追求高难度动作或者是三分球，但是很多人都忽略基本功。最近看了几场初中组的比赛，现在的孩子身体素质确实是好，但是基本功一塌糊涂。所以小编这里介绍几个基本功训练，希望对大家有帮助。
(资料图片)
1.运绕标志盘体前变向
运球到标志盘位置后，体前变向到另一只手，运到最后一个标志盘后回头接着做回来。
2.右手运球绕标志盘
这次就是一只手了，从第一个标志盘到最后一个标志盘，都是用右手运。
3.左手运球绕标志盘
这次换左手，左手不熟练的话，可以做慢点，但是技术动作必须做到位。
4.左手运球左右拉球
左手运球到标志盘后，做左右拉球动作，然后到下一个标志盘。
5.右手运球左右拉球
与4相同，只是手不一样。
基本功是你做任何动作的根本，所以不要嫌基本功训练无聊，要在训练中找到乐趣。加油！
标签：
玫瑰之战叶勤勤有什么秘密?1、《玫瑰之战》叶勤勤的秘密是，她并不
庄家是怎么控制股票涨跌?1、打压股价主要是在建仓时期。建仓时期一
福特越野车报价多少?嘉年华(查成交价|参配|优惠政策)两厢1 3MT时尚
腓总神经损伤的治疗在早期要尽快进行神经探查修复手术，术后要积极
CSGO是一款非常受欢迎的游戏，吸引了无数的玩家参与，饰品的市场也
梧州火车站在哪个位置梧州站、梧州南站、藤县站、岑溪站梧州市，古
电子围栏有哪些常见分类?①交流中(或高)压脉冲围栏。可分成有报警和
韩国加入亚投行是真的吗?韩国财政部周四正式宣布，将加入由中国主导
徐州到南京多少公里徐州到南京全程约325 3公里,开车需用时4小时17分
俄罗斯世界杯前三名是谁?俄罗斯世界杯前三名分别是法国、克罗地亚、
房地产监管账户是什么?资金监管账户，(源自Escrow)，这个又被称为第
AMD在指南中表示，导致这个问题的原因是内核无法脱离CC6省电模式(CoreC
dnf深渊宝珠如何获得?深渊宝珠只能通过深渊掉落获得，玩家们挑战深
打狂犬疫苗可以吃巧克力，狂犬疫苗和吃巧克力之间没有关系，但是在进食巧克力时，不要暴饮暴食，吃的量
纵有疾风起几点播出1、《纵有疾风起》是2023年1月1日每晚19:30分开播，登陆北京卫视和江苏卫视晚间黄金
一、盼盼安全门官网盼盼安全门拥有行内首条标准化流水生产线，拥有行业内多项技术之最，比方说最早使用
FXDD：欧元、英镑和澳元最新走势分析（2023年6月16日） 全球快播
减肥期间要不要吃主食?吃什么能瘦的快?
全球讯息：ec修改器都有哪些功能？ec修改器改天赋点都有什么？
余额宝收益几天开始算？余额宝收益计算时间怎么算的？_当前报道
